Управляйте своими чувствами и добивайтесь счастья
Если у вас выдался плохой день, и вам кажется, что весь мир перевернулся вверх тормашками, вы проходите через трудный период или хотите дать волю своему гневу, рассказывая кому-то о своих проблемах, вам просто нужно скачать APK-файл этого фантастического терапевтического инструмента. Терапия в ваших руках.
Общение с Wysa может помочь вам расслабиться и выйти из состояния психического напряжения. Она отзывчива, любезна и никогда не будет осуждать.
(Виртуальное) плечо, на котором можно поплакать
Wysa - это виртуальный помощник для смартфона, который всегда готов выслушать наши проблемы и помочь нам улучшить наше психическое состояние. Основанное на таких техниках, как медитация, йога, DBT или CBT, это приложение поможет нам лучше справляться с моментами тревоги, стресса, с проблемами со сном, концентрацией и справляться с потерей, среди прочих проблем, связанных с психическим здоровьем.
Выпустите пар и поговорите о любых ежедневных проблемах или просто подумайте о своем дне.
Эта платформа предлагает нам множество упражнений, которые мы можем выполнять в интерактивном виртуальном чате. Здесь мы поговорим с чутким и отзывчивым пингвином, который никогда нас не осудит. Таким образом, система предлагает нам безопасное пространство, где мы можем поговорить (она работает с системой распознавания голоса) о наших проблемах, рассмотреть свои чувства и научиться управлять переменами в жизни.
Со временем мы сможем расслабиться, сосредоточиться, справиться с проблемами, повысить нашу эмоциональную силу, повысить самооценку, справиться с нашими проблемами и многое другое. И все это с фантастическим интерфейсом, красивым, элегантным и интуитивно понятным. Возможно, единственная проблема, которую мы обнаруживаем в этом приложении, заключается в том, что для загрузки сообщений требуется некоторое время, и это очень важная часть, учитывая, что это приложение для людей, страдающих тревожными расстройствами.
Требования и дополнительная информация:
- Требуется минимальная операционная система: Android 4.1.
- В приложение интегрированы покупки.
![Almudena Galán](https://imag.malavida.com/autores/almudena-galan.jpg)
Окончив факультет права и журналистики, я специализировалась на криминологии и статьях о культуре. Одна из моих больших страстей — мобильные приложения, особенно для Android. Я тестирую десятки приложений каждый день уже более шести лет,...
![Мария Жушков](https://imag.malavida.com/autores/maria-juscov.jpg)
Мария Жушков